Description
Découvrez l’art ancestral du Tai Chi, une pratique corporelle douce et méditative issue de la tradition chinoise.
En groupe et en plein air (si la météo le permet), cette séance d’une heure vous invite à reconnecter le corps et l’esprit à travers des mouvements lents, fluides et harmonieux.
Idéale pour tous les âges et niveaux, la pratique régulière du Tai Chi permet d’améliorer l’équilibre, la souplesse, la concentration et de réduire le stress.
🕒 Durée : 1 heure
👥 En groupe
💶 Tarif : 10€ par personne
📍 Lieu : à préciser selon l’événement
Bienfaits :
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Favorise la détente et la concentration
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Renforce la vitalité
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Améliore l’équilibre et la coordination
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Stimule la circulation de l’énergie (Qi)
Avis
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